イチローと清原の食事―陰陽のバランス

こんにちは、あなたの心に寄り添う自分軸アドバイザー、ユキーナ ・サントスこと富塚祐子です。

沖縄は、ここ数日曇りがちです。

沖縄の冬は、曇って、雨が降って、風が強いです。

12月位から本格的な冬になりますが、今年は11月から、

すでに冬の兆しとなっています。

イチローと清原の食事―陰陽のバランス

さて、冬に向けて、食事の大切さに気がついて、

陰陽の講座を取るようにしました。

今日は、その話です。

宇宙の中のすべてのもの、陰と陽でできている。

これはアジアを中心とした世界の思想かもしれません。

この陰と陽がうまく和合することで、

大きなエネルギーが生まれるし、

仕事や人生はうまくいく、

私は、こんなふうに考えています。

陰と陽は食物の中にも現れます。

体を冷やしたり、緩めたりするものは陰性の食べ物です。

その反対に、陽性のものは、体を温めたり、

ぎゅっと固めたりするものです。

先日、陰陽講座の山本八栄子先生が、

お二人の日本人の野球選手を対比されていました。

 

たくさんお肉を食べただろうし、

たくさんお酒も飲んでいたと思います。

お肉は超陽性、お酒は陰性です。

陰陽の振れ幅がとても大きかったと思います。

これが、体にはとても辛かったのではないでしょうか。

結果的には、覚せい剤を使用して、野球選手を続けることができなくなった。

体の調整機能が追いつかなくて、

心もバランスが取れなくなったのではないでしょうか。。。。

これに対して、イチロー選手の話もされていました。

 

食べ物にはとても気をつかっていたように思います。

アメリカでも良い成績を残し、引退しても、元気で活躍できるのは、

やはり食べ物に気を使ったからじゃないかと思います。

このお話をきいて、私は「なるほどなぁ」と思いました。

イチロー選手の食べ物を調べてみると、

白いご飯をたくさん食べていたことがわかります。

また、奥様の手料理、

カレーなどをよく召し上がっているようです。

「ほんとかな？」と思われるかもしれませんが、

やはり、お母さんや奥さんの手料理は、愛情が入ってますので、

エネルギーも高いと思います。

そして、日本人の主食のお米、

これをしっかり食べている、

ということもポイントだと思います。

 

そして、心と体は密接に関連しています。

食べ物で体の状態を整える。

そうすることが、心と氣の状態も整えるのではないかと思います。

八栄子先生がおっしゃっていました。

朝はまず、梅醤番茶から始めると良いそうです。

これは、梅干し、お醤油、番茶です。

なるほど、これは、簡単にできそうだなと思いました。

早速、私も今朝から、この梅醤番茶で、一日をはじめてみました。

気のせいか、体も「ぽかぽか」と温まって、

気分もしゃっきりしてきました。

内地も寒くなってきたと思います。

皆様も、どうぞこの時期、体調を整えて、冬に備えましょう。

さて、最後にお知らせです。

株価の下落など、不景気が心配されています。

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