こんにちは、あなたの心に寄り添う自分軸アドバイザー、ユキーナ ・サントスこと富塚祐子です。
梅雨が明けた沖縄は、一気に暑くなりました。
例年のことですが、体が暑さに慣れていないので、ちょっと体調を崩しそうになります。
私は、先週くらいはちょっとくしゃみがでていたのですが、普段よりも半身浴を多めにして、
下半身を冷やさずに過ごしていたら、少し良くなりました。
後は、もっと食べ物に気をつければ、暑くて長い沖縄の夏も、うまく乗り切れると思います。
さて、今日は人生の苦労や困難を乗り切るには、どうすれば良いか？という話です。
前回も話しましたが、合気道から、人生に待ち受ける「まさか」の「坂」をどう乗り切るか、
これをお話ししてみたいと思います。
なぜ受け身が必要か？幸せに生きるために・・
合気道でとても大切なことは「受け身」です。
受け身というのは、相手から投げられたり、技をかけられたりするときに、
それをどうやって受けるか、心と体をどういう状態に持っていけば良いのか、
これを学ぶことです。
相手の行動に対して、自分がどう反応したら良いのか、この受け流し方を学ぶ、
そう考えていただくこともできるかと思います。
なぜこの受け身が大切かといいますと、
次の3つのことを学べるからだと思います。
1 自分の「頑なな心」を知る
2 自然を理解する
3 「 負けるが勝ち」を覚える
1つずつ説明しますね。
1 自分の「頑なな心」を知る（頑固さや固定概念に気づく）
合気道をやっていて気づくことです。
これは特に初心者の方の特徴かもしれません。
例えば、私が相手の方との関係性を、投げ技や固め技で処理することになった場合、
多くの場合、相手の方は、私の方とは、反対のほうに倒れようとします。
私の方で投げや技をかけていますので、相手の体は、私のほうに向かって傾いているわけです。
私のほうに向かってバランスを失っているわけです。
そうすると、相手の体はこちら側に倒れているのに、
それをあえて反対側に倒れるように(無意識のうちに)体を持っていく、ということです。
自然の流れとは反対の方向に、皆さん無意識のうちに倒れようとするのです。
それはなぜか、ですが。。。
おそらくこれは、その相手の方の「心」ではないかと思います。
潜在意識の中に、
敵に背中を見せてはいけない、
敵の誘いに乗ってはいけない、
導かれるままに従ってはいけない、
何とかして敵から一番遠く、離れなければいけない、
このような思いがあると、相手の体は無意識的に、
私とは反対の、私から遠くのほうに倒れようとします。
不思議だなと思うのですが、
相手のとっさの反応、無意識的な反応ですので、このような思いが、
相手の潜在意識の中に深くあるのだ、と考えるのが順当です。
潜在意識は無意識ですので。
2 自然を理解する
一番とも関係することです。
体は、こちら側に倒れているわけですから、私の側に倒れていくのが自然です。
しっかり受け身をとれば、怪我をすることなく、
しっかりとまた起き上がることができます。
けれども、受け身が不自然ですと、起き上がることが難しくなります。
まず何が自然かを体験する。
そして、自然に従っていれば、なるようになる、(また起き上がる)
これを体験することができるのも、合気道の良さではないかと思います。
人は、自然に抵抗しようとします。
欧米のメンタリティーはこれです。
自然は征服するもの、人間が克服していくもの、という位置づけでした。
日本では、天災や自然災害が多いです。
ですので、我々日本人は、どんなにあらがっても自然には勝てない、
ということをDNAレベルで知っているのでしょう。
それであれば、自然のままに身を任せる、そうすればなるようになる、
自然の理に従えば、下に下がったものは必ず、起き上がってくるのです。
合気道では、受け身を通じて、このような自然の理を学ぶことができます。
3 「負けるが勝ち」を覚える
孫子の兵法では、戦わずして勝つことを、
超一流(第一等)の戦い方であると言っています。
言い換えると、戦って勝つのは、下の下の下ということになります。
相手がいくら強い力で向かってこようとも、
こちらは戦いの土俵に上がらなければ、戦いにはなりません。
相手と同じレベルで、戦うと、力と力のぶつかりになります。
そこからは何も生まれません。
お互い貴重な資源を使い果たします。
相手の次元とは、別の次元で物事を見ていくこと、
こうすることで解決策が見えるようになります。
また勝ち負けにこだわらないので、「損して得とる」こと、
「負けるが勝ち」を覚えるようになります。
これは、勝ち負けにこだわらない心を身に付ける、ともいえます。
まとめますと、武道、特に合気道で学ぶのは、受け身ではないかと思います。
怪我を防ぐという事だけでなく、受け身を学ぶことで、
仕事や人間関係など、人生の困難・難しいことにも対応していけるようになると思います。
世の中にはたくさんスポーツがあります。
そして、武道と言われるもの、格闘技と言われるものもたくさんあります。
けれども、人生の処し方、教訓を学ぶことができるのは、
おそらく合気道くらいではないかなと思います。
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