こんにちは、あなたの心に寄り添う自分軸アドバイザー、ユキーナ ・サントスこと富塚祐子です。
沖縄では、季節外れの台風がやってきて、
私のように沖縄にすむナイチャー（ 他県出身者 ）はとても戸惑っています。
なぜかというと、移動の予定がしずらいのです。
私は、１１月の最初に、沖縄から外に向かう飛行機を予約していました。
ですが、突然の台風でキャンセルの危険があるなぁ、
と思ったので、前倒しにして出発しました。
実際、私がのるはずだった便はキャンセルになったので、
前倒しで出発して、正解だったのですが、
この２日間のスケジュールを変更したり、
急にスーツケースを準備したりと、いろいろと大変でした。
考えてみると、2～3年くらい前にも、
確かこのぐらいの10月の終わりに大きな台風があり、
予定していた飛行機に乗れなかった
ことがあったなぁと思い出しました。
沖縄では、夏の間は台風のリスクもあるので、
「変更できる」便（ チケット ）を取るのが鉄則です。
ですが、１１月だからもう台風はないよね、
とたかをくくっていました。
この沖縄の台風のリスクは、11月位まで
注意しておいたほうがいいのかなと思っています。
さて、私はもう10年以上沖縄に住んでいますが、
今のように、海の真ん前に暮らすようになってから、
もう6年以上になります。
今日は、この間に感じた健康状態の変化についてお話しします。
海の真ん前に住むと、眺めも良くて、確かに素晴らしいです。
毎日、毎日、「絶景かな！！」と思える真っ青な海と、
きれいな夕日を見てすごします。
東京などでは体験できないような生活を
させてもらってると思ってます。
ところが海の前に住んで困ることもあります。
うちの車は、ほぼ新車で買ったのですが、2年目で、
ブレーキパッドの近くのホイールが錆びてきているのです。
車に少しでもサビができると、それがすぐに広がるようです。
特に今の家に引っ越してきてから、
サビやすくなったなぁと思います。
そして、うちの扇風機も、今年の3月にサビをとって、
きれいにしたのですが、この数か月で、
もうサビが出始めています。
さらにうちのシュレッダーなどは、
買って2～ 3年位だと思いますが、
歯車のところのサビがひどくなり、
ほとんど動かなくなりました。
こういうことを考えると、海の近くといっても、
良いことばかりではなくて、
潮風が強くて酸化が進みやすいのかなと思いました。
これは、
私たち人間の体にとっても同じなのではないかな？
と思ったのです。
つまり、体がさびる？酸化する、という現象です。
私は、コロナ禍で約5キロ痩せたものの、
そこから今、若干体重が増えている状況です。
さらに食べる量が増えたり、油物や甘いもの
なども多くなってるような気がします。
これもひとえに、
体が酸化していることの影響かなぁとも思いました。
血液はマイナス電子？を帯びると、
サラサラと血管の中を流れるそうです。
それが、プラス（ 陽性 ）が強くなると、
血液が固まってドロドロになり、流れにくくなる、
酸化してしまうようです
（詳しい方、私が間違っていたら教えてください）
酸化を防ぎ、還元を促すには、
血液の中のマイナス電子？を増やすと良いそうですね。
それでは、どうやってマイナス電子を増やすか、というと、
マイナスイオンに触れると効果があるようです。
マイナスイオンに触れるには、
森などの緑に触れる、
滝など自然の真水の落ちるところに行く、
などだと思います。
コロナの間にも、ふと、
「自分は、山に行った方が良いのではないか？」
という気がしました。
そして、最近、特にこのような思いが強くなり、
先週末は、沖縄にある
自然のジャングル ( ガンガラーの滝 ) に行ってきました。
鍾乳洞なども見れて、「これぞジャングル！！」
という沖縄のジャングルを体験できて、
とってもよかったです。
特に、海辺にいて、体が酸化？
しつつある自分にとっては、
ほっとする癒しの瞬間でした。
さらに、さらに・・・今年は２回、
能登に震災復興のお手伝いに行きました。
レンタカーで海辺を走り、里山街道といわれる
山道を運転していくのですが、
山の中の藤の花がとてもきれいだなぁと思いました。
みごとな藤の花で、漫画の「鬼滅の刃」の
舞台にでてきそうな、幻想的な雰囲気でした。
少しだけですが、山の空気にも触れることができました。
もしかしたら、体が潜在的に山と緑に触れることを
求めていたのかもしれません。
１１月もなぜか山と緑の自然環境に
触れるイベントが多いです。
確かに毎日、海を見て暮らすのは、
とても健康に良いことかもしれません。
ですが、度が過ぎると、体の組織や細胞が
酸化していくのではないかと思いました。
こうして時々は、海の潮風から離れ、
森などに入って、緑の中で、充分呼吸して、
森のエネルギーを浴びるというのも、
必要なのかなと思ったわけです。
私が間違ってなければ、たぶん、
漫画サザエさんのマスオさんが通っていた
会社の名前は、「海山商事」だったと思います。
人間に必要なのは、海だけではなくて、
山も必要なんだということですね。
おそらくずっと山にこもっていては、
やはり、またバランスが崩れるので、
適度に海辺に出ることも必要になるのでしょう。
日本はこうして、海だけではなく、
山や森も体験することができます。
本当に自然が豊かな国だなと思います。
日本にいるとわからないですが、
日本の自然の豊かさ、
多様さは他の国では探せない、
すばらしい環境だと思います。
サザエさんの作者、長谷川町子さんは、
おそらくこうした、酸化還元の仕組みを知っていて
「海だけじゃなくて山も大切なんだよ」
ということを伝えたかったのかもしれません。
私も、海辺に住んではいますが、
「海だけではなく、山も好き」と言える、
海山好子として、日本の海と山、
さまざまな地域の自然を体験していきたいと思います。
今日も最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
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