楽しいはずの連休が、なぜか疲れて終わってしまった。会社に行くのがほんとに憂鬱になってきた。人間関係の溝がより深くなってしまった。こんな風に思うあなた、宴の後を爽やかな気持ちにしませんか?あなたのためのシャンパンカクテル、 ユキーナ ・サントスです。

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今日は、時間の使い方について皆さんと考えてみたいと思います。

皆さん連休はどのようにお過ごしでしょうか?ある人は、いつもと全く違うので、とても疲れるとおっしゃったことがあります。私にとっては、いつもの生活スタイルとそれほど変わりませんでした。

あえていうなら外に出る機会が減った程度です。

連休の前は、時間があるから、あれもやろう、これもやろう、これだけは終わらせよう、とたくさん計画を立てました。でも、その結果、終わって見てみると、半分ぐらいしかできていなかったなと思います。

この連休の間に注意した事は、潜在意識の声を大切に聞こうということです。

私のようにフリーランスでやっていると、本当はエネルギーを割かなくても良いところに、たくさんエネルギーを割いてしまいがちです。

この舵取りをうまくやるためには、潜在意識を最大限に活用することが大切です。

どういうことかというと、自分の目標をはっきり決めます。こうなりたい自分、このような生活をしている自分、このような結果をもたらして、自分の心が本当に心から満足している、このような状態をイメージします。

そしてそのイメージの実現に、必要でないことを気づくようにするのです。

ゴールを持っていても、そこにいけないのは、メンタルのブロックがあるからです。

この目標を抱いていて、失敗したら恥ずかしい、失敗したら生きていけない、こんなことが起こったらどうしよう、こんな目にあったら嫌だ…このようなブロックがあると、それが妨げになって、望む自分の未来を実現しにくくなります。

厄介なのはこうした不安や思い込みが潜在意識に落とし込まれていることです。潜在意識は無意識ですから、無意識のうちに、ゴールとは程遠い行動をするようになります。

端から見るととても簡単なことなのに、なんであの人はこんなことをしているのだろう、と思うことがないですか?

それは行動している本人の心にメンタルのブロックがあるからです。そのブロックに従った行動しているので、いつまでたっても目標にはたどりつかない、ということが起こります。それはその人には、目的を実現しない、これにメリットがあるのです。

目的を実現しようとすることで、失敗する、恥をかく、たくさんのものを失う、悲しい思いをする、裏切られた気持ちになる。こんな思いが起こります。

こんな思いをしたくない！そう思ったら、どうすればいいでしょうか？

簡単です。

行動しなければいいのです。

行動しなければ、このような結果を持たなくてすみます。だから潜在意識は、行動しないという選択肢を選ぶのです。

私は潜在意識の声を聞き、目標に向かって意識を書き換えることが必要だと思いました。そのためには、潜在意識とつながりやすくする状態にしておきたいと思いました。そして、潜在意識の赴くままのことをやっていました。なんだかこれをしたい、これをしなければいけないと思う、そんな事はどんどんやっていました。

名探偵エルキュールポワロのドラマを見る。

友達から紹介された独裁者のためのハンドブックを読む→これは読み進めていますが、とても面白いです。5月19日からスタートする、イタリアのファミリービジネスツアーのための予習をする。令和にちなんで、天皇家のシンボル「菊」を古典花として生けてみる。

こんなことをしてみました。これ以外にも普段の仕事をやろうとしていたので、結局はいろんなことが回らなくなってしまって、睡眠不足で疲れる、ということも起こっています。

私は、自分に宇宙が与えてくれたものを最大限に生かしたいと思っています。そのためには、道具や体をどのようにメンテナンスしてしっかり使うか、これもとても大切だと思います。そしてこうしていく中で、疲れていても本当に繰り返しやっている事が分かってきます。

なぜそれをするのか?

それをすることで、自分が満たされるからです。自分に必要だと思うからです。

 

私にとって必要な事は、このように文章書くことだと気づきました。自分の考えを、活字にして世の中に発信することだと思いました。

こんなことを深く考えて連休を過ごしました。とても有意義なことをしたと思います。晴れ晴れとして、自分を褒めてやろうと思っています。

自分をなだめて、褒めて、明日への活力を養ってあげる、これも大切だと思いました。

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。