こんにちは、あなたの心に寄り添う不動産アドバイザー、ユキーナ ・サントスこと富塚祐子です。

昨日は肉食の話をしました。

それでふと思ったのですが、私はなんとベジタリアンです。

徹底した菜食主義と言いうわけではありません。

みんなと一緒に外に行って食事をするときは、それなりに肉も食べるし魚も食べます。

でも、家にいて自分で食事を作ったりするときは、

肉や魚をわざわざ買ってまで料理して食べることありません。

ちなみにこのような食習慣をDiet　ダイエットというのです。痩せることだけがダイエットではないのですね。

ナチュラルハーモニーさんから定期的に野菜をとっています。

健康や添加物に対して、執着があるというよりも、

単純にここの　野菜がめちゃめちゃおいしいからです。

 

ニンジン等も、皮付きのまま、輪切りにして、さっとゆでて単純に塩振っただけのが

ものすごく甘くておいしいのです。

 

美味しんぼの山岡さんになったつもりで、「これならば海原雄山に勝てるかもしれない！！」

思ってしまうくらいおいしいのです！

後はこちらの納豆や、天然の醤油、お味噌、これも絶品です。

 

特に疲れているときは、こうした優しい味に胃袋や体が癒されるような気がします。

私が通っている気功院、理学気功の萱沼先生がかつておっしゃっていました。

「心の毒は体の毒の5000倍の大きさ、影響力がある」そうです。

添加物や農薬、化学物質など食べ物を通じて入れるのが体の毒

過度なストレス、プレッシャー、イライラ、罪悪感、心が苦しいと感じるようなこと、これが心の毒です。

どちらも程度が大きくなると内臓に毒出しの症状が出ます。

それが病気となって現れるのですね。

 

まずは消化器、つづいて肺・心臓になり、最後は脳となるようです。

子宮などの生殖器は毒を極限まで受け入れてくれるようです。

だから、それに気づいてケアすることが大切なのですね。

私は30代の最初で、この考え方を知って、取り入れるようにしました。

体・健康の悩み少し楽になりました。

有り難いことに、これまで大病をしないでこれたのも、こうした事が役に立ったのかもしれません。

たまには、おいしい野菜・自然食メニューでいやされてみませんか？

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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